Πέρα από την καθημερινότητα
Ασυνήθιστες αποφάσεις, διαφορετικοί τρόποι ζωής και περισσότερη ελευθερία: η απόσταση από την καθημερινότητα μπορεί να δείξει ποιες αντιδράσεις είναι πραγματικά δικές σου.
Διαθέσιμο μετά την εγγραφή.
YouLoggit Momentum
Έκδοση 2026-08-13-01
HUMAN DESIGNED · RULE BASED · © MAXIM SZENESSY
Ζήσε μια συναρπαστική οπτικοποίηση της αλληλεπίδρασης ανάμεσα στους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες που σε φρενάρουν ή σε επιταχύνουν. Στο YouLoggit Momentum Goal Game (YMGG) παίρνεις αποφάσεις σε φανταστικές καταστάσεις και από αυτές διαμορφώνεται μια εικόνα του συνειδητού και ασυνείδητου τρόπου με τον οποίο επιδιώκεις τους στόχους σου. Όσο πιο αυθεντικά αποφασίζεις, τόσο πιο ακριβής και απροσδόκητα χρήσιμη μπορεί να γίνει η προσομοίωση για σένα.
Η ολοκλήρωση του τεστ ξεκλειδώνει την εγγραφή στο YouLoggit· μπορείς να αποθηκεύσεις το προφίλ σου και να συνδεθείς στο YouLoggit:
Κάνε το YL το νέο σου messenger με κρυπτογράφηση από άκρο σε άκρο και προσκάλεσε άλλους να συμμετάσχουν. Κατέγραψε την πορεία σου προς τους στόχους σου σε ημερολόγια. Βρες νέους φίλους, ακολούθησε ανθρώπους που σε εμπνέουν και μοιράσου το περιεχόμενό σου με άτομα που επιλέγεις. Εξελίξου μαζί με ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα σε διαφορετικούς τομείς της ζωής.
Η εγγραφή και η χρήση των βασικών λειτουργιών είναι δωρεάν.
Όσο πιο ειλικρινά απαντάς, τόσο πιο ακριβή - και μερικές φορές πιο εκπληκτικά - μπορεί να γίνουν τα συμπεράσματα.
Η παρούσα ενημέρωση αφορά αποκλειστικά τη χρήση του Momentum. Για τη μεταγενέστερη δημιουργία και χρήση λογαριασμού YouLoggit ισχύουν επιπλέον η γενική πολιτική απορρήτου και οι επεξεργασίες που περιγράφονται σε αυτή.
Υπεύθυνος επεξεργασίας. Υπεύθυνη για την επεξεργασία είναι η YouLoggit GmbH. Τα πλήρη στοιχεία επικοινωνίας βρίσκονται στη γενική πολιτική απορρήτου.
Δεδομένα που υποβάλλονται σε επεξεργασία. Το Momentum επεξεργάζεται το όνομα ή το ψευδώνυμο που δηλώνεις, τον χαρακτήρα που επιλέγεις, τις απαντήσεις σου στις καταστάσεις του παιχνιδιού και τις πτυχές Momentum που υπολογίζονται από αυτές.
Σκοπός και νομική βάση. Τα δεδομένα υποβάλλονται σε επεξεργασία για τη διεξαγωγή του Momentum Goal Game που ξεκίνησες ρητά, την αξιολόγησή του βάσει κανόνων και την παροχή του αποτελέσματος και πρόσβασης στο Gravity Goal Simulator. Στον βαθμό που η επεξεργασία είναι αναγκαία για αυτούς τους σκοπούς, βασίζεται στο άρθρο 6 παρ. 1 στοιχ. β GDPR.
Αξιολόγηση. Όταν ολοκληρώνεις το παιχνίδι, οι απαντήσεις σου μεταδίδονται στον διακομιστή μας μέσω κρυπτογραφημένης σύνδεσης. Το περιεχόμενο αξιολογείται εκεί αποκλειστικά από έναν αυτοματοποιημένο αλγόριθμο βάσει κανόνων που ανέπτυξε ο Maxim Szenessy. Από τις υπολογισμένες πτυχές δημιουργείται η εικόνα Momentum σου. Δεν χρησιμοποιούνται μοντέλα AI για την αξιολόγηση του περιεχομένου και το Momentum δεν λαμβάνει αυτοματοποιημένες αποφάσεις με νομικά ή παρόμοια σημαντικά αποτελέσματα.
Διάρκεια αποθήκευσης. Όσο ένα παιχνίδι βρίσκεται σε εξέλιξη, το όνομά σου, ο χαρακτήρας και οι μέχρι τότε απαντήσεις αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σου για έως 36 ώρες. Μετά την ολοκλήρωση και αξιολόγηση του παιχνιδιού, οι μεμονωμένες απαντήσεις δεν αποθηκεύονται μόνιμα στον διακομιστή μας. Το υπολογισμένο αποτέλεσμα, μαζί με όνομα, χαρακτήρα και πτυχές, μπορεί να παραμένει τοπικά στη συσκευή σου για έως 30 ημέρες.
Μεταφορά σε λογαριασμό YouLoggit. Η τοπική χρήση του Momentum και η αποθήκευση ενός αποτελέσματος σε λογαριασμό YouLoggit είναι ξεχωριστές διαδικασίες. Μόνο αν αποφασίσεις ρητά να μεταφέρεις το αποτέλεσμα Momentum στον λογαριασμό σου, οι απαιτούμενες πτυχές θα συσχετιστούν με τον λογαριασμό χρήστη σου.
Φιλοξενία κατά τη δοκιμαστική φάση. Το Momentum φιλοξενείται επί του παρόντος σε υπηρεσία web hosting της IONOS. Υπάρχει σύμβαση επεξεργασίας δεδομένων με την IONOS SE. Η χρησιμοποιούμενη υποδομή web hosting βρίσκεται στη Γερμανία· η IONOS αναφέρει επίσης ότι, για το web hosting, τα δεδομένα επισκεπτών ιστοτόπων δεν μεταφέρονται σε τρίτες χώρες εκτός Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Τα δικαιώματά σου. Έχεις τα νόμιμα δικαιώματα προστασίας δεδομένων, ιδίως δικαίωμα πρόσβασης, διόρθωσης, διαγραφής και περιορισμού της επεξεργασίας, καθώς και, όπου εφαρμόζεται, δικαίωμα φορητότητας δεδομένων και υποβολής καταγγελίας σε εποπτική αρχή προστασίας δεδομένων. Περισσότερες πληροφορίες θα βρεις στη γενική πολιτική απορρήτου.
Το Momentum προορίζεται αποκλειστικά για εθελοντικό αυτοστοχασμό και προσανατολισμό. Τα αποτελέσματα βασίζονται στα στοιχεία σου και σε ένα προσεγγιστικό μοντέλο βασισμένο σε κανόνες που ανέπτυξε ο Maxim Szenessy.
Το Momentum δεν αποτελεί ιατρική, ψυχολογική ή κλινική διάγνωση ούτε θεραπεία, αξιολόγηση υγείας ή κινδύνου ή αξιολόγηση επαγγελματικής καταλληλότητας. Οι πτυχές και οι προσομοιώσεις που εμφανίζονται είναι ερμηνείες μοντέλου και μπορούν μόνο να προσεγγίσουν ατομικές τάσεις συμπεριφοράς και λήψης αποφάσεων.
Μη χρησιμοποιείς το Momentum ως μοναδική βάση για σημαντικές αποφάσεις υγείας, επαγγελματικές, οικονομικές ή νομικές. Αν μια απόφαση απαιτεί εξειδικευμένη συμβουλή, το Momentum δεν την αντικαθιστά.
Η YouLoggit δεν εγγυάται ότι τα αποτελέσματα είναι πλήρη ή ακριβή για τη δική σου ατομική περίπτωση. Τυχόν υποχρεωτικές από τον νόμο αξιώσεις ευθύνης παραμένουν ανεπηρέαστες.
TMGG - THE YOULOGGIT MOMENTUM GOAL GAME
Πώς πετυχαίνεις τους στόχους σου;
Το Momentum σου
Καθημερινές καταστάσεις από τη δική σου οπτική. Αποφάσεις, πίεση, ευκαιρίες και αντιδράσεις όπως θα τις βίωνες εσύ ο ίδιος.
36 καταστάσειςΜετά από αυτό το τεστ μπορείς να δημιουργήσεις λογαριασμό - ακόμη και χωρίς πρόσκληση.
Στο σχολείο
Γύρισε στα σχολικά σου χρόνια και βίωσε τις ίδιες καταστάσεις από διαφορετικούς ρόλους. Έτσι μπορούν να φανούν μοτίβα που από τη συνηθισμένη σου οπτική μένουν εύκολα κρυμμένα.
Διαθέσιμο μετά την εγγραφή.
Στην εργασία
Η ευθύνη, η πίεση, η συνεργασία και οι ιεραρχίες αλλάζουν τον τρόπο που αποφασίζουμε. Δες τι αναδεικνύουν μέσα σου διαφορετικοί ρόλοι.
Διαθέσιμο μετά την εγγραφή.
Στην οικογένεια
Οι γνώριμες συγκρούσεις φαίνονται διαφορετικές όταν αλλάζεις πλευρά. Βίωσε προσδοκίες, εγγύτητα και ευθύνη από πολλές οπτικές.
Διαθέσιμο μετά την εγγραφή.
ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΤΗΚΕ
Λειτουργία «Δεν έχω όρεξη»
Ενδεικτικά προφίλ
Αυτά τα προφίλ είναι σκόπιμα τονισμένα στερεότυπα που δείχνουν τις δυνατότητες του προσομοιωτή. Δεν αποτελούν ψυχολογική αξιολόγηση. Οι εικόνες προφίλ δημιουργήθηκαν με τεχνητή νοημοσύνη.
ΤΕΣΤ MOMENTUM Momentum
Κατάσταση
Σχεδόν 600 ευρώ επιπλέον στον λογαριασμό ρεύματος - χωρίς να μπορείς να εξηγήσεις την κατανάλωση
Ανοίγεις τον τελευταίο λογαριασμό ρεύματος: σχεδόν 600 ευρώ επιπλέον. Σύμφωνα με την εκκαθάριση, έχεις καταναλώσει πολύ περισσότερο ρεύμα από πέρσι, παρότι στο σπίτι δεν έχει αλλάξει κάτι ουσιαστικό. Μπορείς να διαβάσεις την τρέχουσα ένδειξη του μετρητή, αλλά δεν γνωρίζεις πολλά για το πώς υπολογίζονται οι λογαριασμοί. Τι κάνεις;
Κατάσταση
30.000 φωτογραφίες - και ο χώρος στο κινητό σου τελειώνει
Στο κινητό, στο λάπτοπ και σε δύο σκληρούς δίσκους έχουν μαζευτεί περίπου 30.000 φωτογραφίες. Πολλές είναι διπλές, κάποιες υπάρχουν μόνο σε μία συσκευή και εδώ και χρόνια λες ότι κάποτε θα βάλεις τάξη. Τώρα αρχίζει να τελειώνει και ο χώρος στο κινητό. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Οκτώ εβδομάδες προπόνησης - και δεν γίνεσαι πιο γρήγορος
Προπονείσαι εδώ και οκτώ εβδομάδες για έναν αγώνα 10 χιλιομέτρων. Εδώ και τρεις εβδομάδες ο χρόνος σου δεν έχει βελτιωθεί καθόλου. Την Παρασκευή φίλοι σε καλούν αυθόρμητα για εκδρομή το Σαββατοκύριακο· το Σάββατο το πρωί έχεις κανονικά τη μεγάλη προπόνηση. Τι αποφασίζεις;
Κατάσταση
Θέλεις Ανθρωπιστικές Σπουδές με Ιστορία - οι γονείς σου απαιτούν Σπουδές Υγείας με Βιολογία
Για τη Γ΄ Λυκείου θέλεις να επιλέξεις την Ομάδα Προσανατολισμού Ανθρωπιστικών Σπουδών, όπου βασικό πανελλαδικό μάθημα είναι η Ιστορία. Οι γονείς σου θεωρούν ότι είναι κακή απόφαση και σου ασκούν σχεδόν αφόρητη πίεση. Απαιτούν να επιλέξεις Σπουδές Υγείας με Βιολογία. Μέχρι την Παρασκευή πρέπει να δηλώσεις επιλογή. Πώς το χειρίζεσαι;
Κατάσταση
Ο δικός σου πίνακας παίρνει τα εύσημα - ο δικός της όχι
Μια γνωστή σε παίρνει μαζί της στο μάθημα ζωγραφικής της. Σήμερα κάνουν ακουαρέλες. Η πρώτη σου ακουαρέλα παίρνει πολύ έπαινο, ενώ η δική της σχεδόν καθόλου προσοχή. Τι σου προκαλεί αυτό;
Κατάσταση
Μένουν 20 λεπτά στο escape room - και έχετε κολλήσει
Είσαι σε escape room με τέσσερις φίλους. Μένουν 20 λεπτά. Στο τραπέζι υπάρχουν μια κλειδαριά με κωδικό, μια κάρτα με σύμβολα και αρκετά χαρτάκια. Ένας πιστεύει ότι βρήκε στοιχείο στα σύμβολα, δύο διαφωνούν για την κλειδαριά και κάποιος θέλει να ζητήσει βοήθεια από τον game master. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Νερά στο υπόγειο - και δεν μπορείς να σώσεις τα πάντα ταυτόχρονα
Μετά από σπασμένο σωλήνα έχει νερά στο υπόγειό σου. Αρκετά κουτιά με φωτογραφίες, έγγραφα, βιβλία και άλλα πράγματα έχουν ήδη υγρανθεί. Τρία άτομα από το κτίριο έρχονται αυθόρμητα να βοηθήσουν, αλλά μοιάζουν να στέκονται άπραγα. Ο επιστάτης λέει ότι έχετε περίπου μισή ώρα πριν ανέβει κι άλλο το νερό. Πώς οργανώνεις τον χρόνο;
Κατάσταση
Αύριο εξετάσεις - σήμερα σε χρειάζεται ένας φίλος
Έχεις κρατήσει τη σημερινή μέρα ελεύθερη για μια τελευταία επανάληψη πριν τις αυριανές εξετάσεις. Θέλεις πραγματικά να νιώθεις προετοιμασμένος. Ένας καλός φίλος επικοινωνεί μαζί σου και χρειάζεται επειγόντως αρκετές ώρες υποστήριξης. Τι αποφασίζεις;
Κατάσταση
Υποσχέθηκες να τελειώσεις την παρουσίαση - αλλά σχεδόν δεν μπορείς να σκεφτείς
Αύριο το πρωί οι τέσσερίς σας παρουσιάζετε ένα σημαντικό πρότζεκτ. Έχεις υποσχεθεί ότι το προηγούμενο βράδυ θα ενώσεις όλες τις διαφάνειες και θα ολοκληρώσεις την παρουσίαση. Μετά από μια εξαιρετικά κουραστική εβδομάδα, στις 22:00 κάθεσαι μπροστά της και συνειδητοποιείς ότι είσαι εντελώς εξαντλημένος. Κάποιος άλλος από την ομάδα θα μπορούσε να αναλάβει, αλλά θα έπρεπε να ενημερωθεί γρήγορα. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Επιτέλους έχεις χρόνο για την ιδέα σου
Μια ιδέα σε ακολουθεί εδώ και καιρό. Σήμερα έχεις απροσδόκητα λίγο χρόνο να ασχοληθείς πραγματικά με την υλοποίησή της. Δεν είναι όμως αρκετός για να την αναπτύξεις τέλεια. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Σε 20 λεπτά αρχίζουν οι ομιλίες - αλλά το ηχητικό σύστημα χάλασε
Σε γενέθλια φίλου χαλάει το ηχητικό σύστημα λίγο πριν τις προγραμματισμένες ομιλίες. Τεχνικός δεν είναι διαθέσιμος. Ξέρεις τα βασικά, αλλά όχι αυτή την κονσόλα μίξης. Ένας άλλος καλεσμένος λέει ότι είχε παλιότερα αρκετή εμπειρία με τεχνικό εξοπλισμό εκδηλώσεων, αλλά ούτε εκείνος γνωρίζει τη συσκευή. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Μαθαίνεις ισπανικά - και πέρασε άλλος ένας μήνας
Θέλεις εδώ και μήνες να μάθεις ισπανικά, επειδή τον επόμενο χρόνο σκοπεύεις να ταξιδέψεις για αρκετές εβδομάδες στη Νότια Αμερική. Σου αρέσει πραγματικά να μαθαίνεις. Παρ’ όλα αυτά, σχεδόν κάθε βράδυ κερδίζουν τα μηνύματα, τα ραντεβού και οι μικροδουλειές - και πέρασε άλλος ένας μήνας. Τι γίνεται με το σχέδιό σου;
Κατάσταση
Οργάνωσες τα γενέθλια - αλλά τίποτα δεν πάει όπως το σχεδίασες
Για τα γενέθλια ενός φίλου έχεις κανονίσει εστιατόριο, μπόουλινγκ και αργότερα ένα μπαρ. Η παρέα όμως αλλάζει αυθόρμητα το σχέδιο, για λίγο χάνεστε μεταξύ σας και η κράτηση στο μπαρ χάνεται. Στο τέλος όλοι ξαναβρίσκεστε σε ένα σουβλατζίδικο. Όλοι πέρασαν υπέροχα - ειδικά ο εορτάζων φαίνεται χαρούμενος και ευγνώμων. Πώς νιώθεις;
Κατάσταση
Μέσα σε μια νύχτα το βίντεό σου φτάνει τις 100,000 προβολές
Το βράδυ ανεβάζεις ένα σύντομο αστείο βίντεο με μια αποτυχημένη τούρτα και δεν το σκέφτεσαι πολύ. Το επόμενο πρωί έχει πάνω από 100,000 προβολές. Ανάμεσα σε πολλά θετικά σχόλια υπάρχουν κοροϊδίες, προσωπικά σχόλια και αριθμοί που αλλάζουν συνεχώς. Τι τραβά πρώτα την προσοχή σου;
Κατάσταση
Μία ώρα στο περίπτερο με τα γλυκά γίνεται ολόκληρο απόγευμα
Υποσχέθηκες να βοηθήσεις για μία ώρα σε ένα περίπτερο με γλυκά σε γιορτή δρόμου της γειτονιάς. Όταν φτάνεις, ο υπεύθυνος είναι άρρωστος και σου ζητούν να λειτουργήσεις το περίπτερο μέχρι το βράδυ. Είχες ήδη δικά σου σχέδια μετά. Τι αποφασίζεις;
Κατάσταση
Δύο μάγειρες διαφωνούν - και 20 καλεσμένοι περιμένουν
Οργανώνεις μαζί με μερικούς φίλους ένα κοινό δείπνο για 20 καλεσμένους. Μία ώρα πριν αρχίσει, δύο πολύ έμπειροι ερασιτέχνες μάγειρες μπαίνουν σε έντονη διαφωνία για το ποιο πιάτο πρέπει να έχει προτεραιότητα. Και οι δύο περιμένουν να αποφασίσεις εσύ, και όλοι έχουν σταματήσει για να ακούσουν. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Έξι εβδομάδες βοήθειας στον πατέρα σου - και ταυτόχρονα μια προσοδοφόρα δουλειά
Ο πατέρας σου θα κάνει επέμβαση στο γόνατο και μετά θα χρειάζεται τακτική βοήθεια στην καθημερινότητα για περίπου έξι εβδομάδες. Σχεδόν ταυτόχρονα σου προσφέρεται μια καλά αμειβόμενη freelance δουλειά με προσωρινή διαμονή σε άλλη πόλη. Κάποια βοήθεια μπορεί να οργανωθεί, αλλά όχι όλη. Ο πατέρας σου επίσης δεν θέλει αγνώστους στο σπίτι. Πώς οργανώνεις τις επόμενες εβδομάδες;
Κατάσταση
Ο προϊστάμενός σου θεωρεί ξεπερασμένο τον τρόπο που δουλεύεις
Εδώ και χρόνια δουλεύεις πάνω σε ένα πρότζεκτ που σημαίνει πολλά για σένα και επεξεργάζεσαι με προσοχή πολλές λεπτομέρειες μόνος σου. Ο προϊστάμενός σου πλέον κάνει σχεδόν τα πάντα με τεχνητή νοημοσύνη και θεωρεί τον τρόπο εργασίας σου ξεπερασμένο. Σου λέει καθαρά: αν δεν τον αλλάξεις σημαντικά, θέλει να σε απολύσει. Πώς αντιδράς;
Κατάσταση
48 ώρες πριν τα γενέθλιά σου ακυρώνεται ο χώρος
Εδώ και εβδομάδες σχεδιάζεις πάρτι γενεθλίων για 25 καλεσμένους. Δύο μέρες πριν τηλεφωνούν από τον χώρο: λόγω ζημιάς από νερό θα παραμείνει κλειστός. Κάποιοι καλεσμένοι έχουν ήδη κλείσει ξενοδοχεία ή εισιτήρια τρένου. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Σε 90 λεπτά σου ζητούν να παρουσιάσεις έναν γάμο
Σε έναν γάμο με περίπου 70 καλεσμένους, ο άνθρωπος που θα παρουσίαζε τη βραδιά αποσύρεται την τελευταία στιγμή. Η νύφη σε ρωτά αν μπορείς να αναλάβεις. Γενικά αισθάνεσαι άνετα να μιλάς μπροστά σε κόσμο, αλλά δεν έχεις ξανακάνει κάτι τέτοιο - και το πρόγραμμα αρχίζει σε 90 λεπτά. Τι αποφασίζεις;
Κατάσταση
Απομένουν 90 λεπτά μέχρι τη συνέντευξη εργασίας
Μια σημαντική συνέντευξη εργασίας αρχίζει σε 90 λεπτά. Ενώ ντύνεσαι, ανακαλύπτεις λεκέ στο μοναδικό πουκάμισο που ήθελες να φορέσεις, οι εφαρμογές τρένων δείχνουν καθυστερήσεις και ένα έγγραφο που ήθελες να πάρεις μαζί δεν βρίσκεται εκεί που περίμενες. Τι κάνεις πρώτα;
Κατάσταση
Το κομμάτι δεν είναι ακόμη σίγουρο - και η συναυλία πλησιάζει
Σε δέκα μέρες πρόκειται να παίξεις σε μια μικρή συναυλία ένα κομμάτι πιάνου που δουλεύεις εδώ και καιρό. Γενικά το ξέρεις, αλλά δύο δύσκολα σημεία υπό πίεση εξακολουθούν να καταρρέουν συχνά. Ο δάσκαλος πιάνου σου λέει ότι μπορείς εύκολα να αλλάξεις σε ένα πιο απλό κομμάτι. Αν θέλεις πραγματικά να παίξεις αυτό με σιγουριά, τις επόμενες μέρες πρέπει να εξασκηθείς πολύ περισσότερο και να αφήσεις άλλα πράγματα στην άκρη. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Η αγαπημένη σου φωτογραφία αποθεώνεται online - και έρχεται ένα σκληρό σχόλιο
Ανεβάζεις σε μια μεγάλη online ομάδα φωτογραφίας μια εικόνα για την οποία είσαι ιδιαίτερα περήφανος. Πολλά μέλη επαινούν ακριβώς την ατμόσφαιρα που ήταν σημαντική για σένα. Αργότερα ένας έμπειρος φωτογράφος γράφει δημόσια ότι αυτό ακριβώς το εφέ είναι τετριμμένο και τεχνικά αδύναμο. Τι σου κάνει αυτό;
Κατάσταση
Πέντε φίλοι σχεδιάζουν φιλανθρωπικό αγώνα - για πέντε διαφορετικούς λόγους
Οργανώνεις με τέσσερις φίλους έναν φιλανθρωπικό αγώνα για καταφύγιο ζώων. Ο ένας θέλει να συγκεντρωθούν όσο περισσότερα χρήματα γίνεται, ο άλλος ενδιαφέρεται κυρίως για απήχηση στα social media, ο τρίτος θέλει μια χαλαρή μέρα με φίλους, ενώ ο τέταρτος θέλει οπωσδήποτε να το κάνει αθλητικό διαγωνισμό. Στη δεύτερη συνάντηση όλοι τραβούν σε διαφορετική κατεύθυνση. Πώς προχωράς την ομάδα;
Κατάσταση
Το φωτογραφικό σου άλμπουμ - και η designer θα το έκανε τελείως διαφορετικά
Ετοιμάζεις φωτογραφικό άλμπουμ για την επέτειο γάμου των γονιών σου. Μια φίλη designer βλέπει το προσχέδιό σου, σου δίνει πολύ συγκεκριμένο feedback και προσφέρεται να ξανασχεδιάσει πλήρως μερικές από τις σημαντικότερες σελίδες. Εκτιμάς την ικανότητά της, αλλά θέλεις στο τέλος το βιβλίο να εξακολουθεί να μοιάζει πραγματικά δικό σου. Πώς απαντάς;
Κατάσταση
«Δεν θα καταφέρεις ποτέ να το οργανώσεις.»
Σε συνάντηση του συλλόγου προτείνεις να οργανωθεί μια μεγαλύτερη καλοκαιρινή εκδήλωση. Πριν τελειώσεις την εξήγηση του σχεδίου σου, κάποιος λέει μπροστά σε όλους: «Υπερεκτιμάς τον εαυτό σου. Δεν θα καταφέρεις ποτέ να το οργανώσεις.» Για μια στιγμή επικρατεί σιωπή. Τι συμβαίνει μέσα σου στα πρώτα δευτερόλεπτα;
Κατάσταση
Δώδεκα χειροποίητα χριστουγεννιάτικα δώρα - μένουν δέκα μέρες
Έχεις αποφασίσει φέτος να φτιάξεις μόνος σου δώδεκα χριστουγεννιάτικα δώρα. Δέκα μέρες πριν από τα Χριστούγεννα είναι έτοιμα μόνο τρία. Τα υπόλοιπα παίρνουν πολύ περισσότερο χρόνο απ’ όσο περίμενες. Θα μπορούσες απλώς να αγοράσεις μερικά - αλλά ήταν σημαντικό για σένα να πάρουν όλοι κάτι χειροποίητο. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Τρεις μήνες στην Ιαπωνία - και ξαφνικά γίνεται πραγματικά δυνατό
Εδώ και χρόνια θέλεις να ζήσεις για μερικούς μήνες στην Ιαπωνία και να μάθεις εκεί εντατικά ιαπωνικά. Τώρα, σε πολύ σύντομο χρόνο, σου προσφέρεται μια οικονομικά προσιτή θέση σε τρίμηνο μάθημα γλώσσας και μπορείς να υπενοικιάσεις το διαμέρισμά σου. Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσεις αποταμιεύσεις, να πάρεις άδεια άνευ αποδοχών και να μεταθέσεις άλλα πράγματα. Τι αποφασίζεις;
Κατάσταση
Κανείς δεν δίνει ευκαιρία στο πρότζεκτ σου - μέχρι που εμφανίζεται ένας άνθρωπος
Εδώ και κάποιο διάστημα προσπαθείς να χτίσεις ένα δικό σου πρότζεκτ. Για το επόμενο βήμα χρειάζεσαι επαφές, πρόσβαση σε ορισμένες ευκαιρίες ή ανθρώπους που θα μπουν μαζί σου. Μέχρι τώρα σχεδόν όλοι σε απορρίπτουν ή θεωρούν την ιδέα μη ρεαλιστική. Τότε ένα άτομο με πολλές γνωριμίες προσφέρεται να σε στηρίξει. Θα μπορούσε να ανοίξει πόρτες και να φέρει και άλλους ανθρώπους. Κατά τη συζήτηση όμως έχεις όλο και πιο έντονα την αίσθηση ότι αυτή η βοήθεια ίσως αργότερα ζητήσει αντάλλαγμα - χωρίς το άτομο να λέει καθαρά τι περιμένει. Πώς το χειρίζεσαι;
Κατάσταση
Το πρότζεκτ σου παίρνει σχεδόν κάθε ελεύθερη ώρα - και οι φίλοι σου το θέτουν ως θέμα
Εδώ και πολλούς μήνες δουλεύεις παράλληλα με την καθημερινότητά σου πάνω σε ένα απαιτητικό προσωπικό πρότζεκτ που σημαίνει πολλά για σένα. Σου παίρνει πολλά βράδια και Σαββατοκύριακα. Πρόσφατα δύο φίλοι, ανεξάρτητα ο ένας από τον άλλο, σου είπαν ότι τους λείπεις και ότι ο κοινός χρόνος σχεδόν πάντα έρχεται δεύτερος μετά το πρότζεκτ. Δεν θέλεις απλώς να το εγκαταλείψεις, αλλά νιώθεις πλέον την ένταση ανάμεσά σας. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Τέσσερις μήνες μέχρι την ακρόαση - και κανείς δεν ξέρει αν θα επιλεγείς
Το δημοτικό θέατρο αναζητά ερασιτέχνες ηθοποιούς για ένα μεγάλο κοινοτικό έργο. Θέλεις πολύ να συμμετέχεις. Η ακρόαση θα γίνει σε τέσσερις μήνες και μέχρι τότε χρειάζεται να δουλεύεις τακτικά έναν μονόλογο και τη φωνή σου. Η μητέρα σου, πρώην ηθοποιός, θεωρεί τις πιθανότητές σου μικρές και λέει επανειλημμένα ότι ίσως μπορείς να γλιτώσεις αυτή την προσπάθεια. Τι κάνει αυτή η αβεβαιότητα στη δέσμευσή σου;
Κατάσταση
Είσαι ήδη στο τρένο - και τότε αρχίζει ο θόρυβος στο οικογενειακό group
Είσαι στο τρένο για μια ημερήσια εκδρομή που περίμενες εδώ και εβδομάδες. Κάποιος γράφει στην οικογενειακή ομάδα ότι το κινητό του παππού σου χάλασε. Μπορεί κανείς να τον βρει στο σταθερό και είναι καλά, αλλά χωρίς μηνύματα νιώθει απομονωμένος. Αρκετοί γράφουν: «Κάποιος πρέπει πραγματικά να πάει σήμερα.» Κανείς δεν στο ζητά άμεσα. Τι κάνεις;
Κατάσταση
Η προαγωγή ήρθε - αλλά ξαφνικά όλοι σε κοιτάζουν
Σου αρέσει ο τωρινός σου ρόλος. Απρόσμενα σου προτείνουν να αναλάβεις ένα πολύ μεγαλύτερο πρότζεκτ. Θα συνοδευόταν από υψηλότερο μισθό, επίσημο τίτλο και σημαντικά μεγαλύτερη επιρροή. Ταυτόχρονα θα έπρεπε να παρουσιάζεις τακτικά αποτελέσματα στην ανώτατη διοίκηση και θα ήταν ξεκάθαρο ότι εσύ ευθύνεσαι για επιτυχία ή αποτυχία. Επαγγελματικά πιστεύεις ότι μπορείς να το κάνεις. Τι σου προκαλεί πρώτο η πρόταση;
Κατάσταση
Μαζί ως ελεύθεροι επαγγελματίες - μέχρι να έρθει η ώρα του γραφείου
Έχεις ξεκινήσει δική σου δουλειά και μοιράζεσαι ένα νέο γραφείο με τρία άλλα άτομα: ένα ζευγάρι και έναν ακόμη ελεύθερο επαγγελματία. Στην αρχή ακουγόταν πολλά υποσχόμενο - κοινός χώρος, μοιρασμένα έξοδα και ίσως ακόμη και αμοιβαίες δουλειές. Όμως ήδη στη διαμόρφωση του γραφείου οι απόψεις διαφέρουν πολύ. Το ζευγάρι θέλει ενιαίο, επαγγελματικό στυλ, ο άλλος θέλει να ξοδέψει όσο γίνεται λιγότερα και να αγοράσει πολλά μεταχειρισμένα. Κι εσύ θεωρείς κάποια πράγματα σημαντικά. Μετά από αρκετές συζητήσεις είναι σαφές: αν κάθε απόφαση πρέπει να παίρνεται από όλους μαζί, θα είναι δύσκολο. Πώς το χειρίζεσαι;
Κατάσταση
Δέκα χρόνια η ίδια παράδοση - αλλά φέτος θέλεις κάτι διαφορετικό
Εδώ και δέκα χρόνια περνάς ένα μεγάλο Σαββατοκύριακο με την ίδια παρέα στο ίδιο φεστιβάλ. Φέτος, για πρώτη φορά, θέλεις να χρησιμοποιήσεις τις μέρες άδειας για τον εαυτό σου και να πας στη θάλασσα. Όταν το λες, αρκετοί αντιδρούν απογοητευμένοι: «Είναι η παράδοσή μας. Δεν θα είναι το ίδιο χωρίς εσένα.» Τώρα πρέπει να κλειστεί το κατάλυμα του φεστιβάλ. Τι αποφασίζεις;
Κατάσταση
Τρεις εβδομάδες μέχρι τη θεωρία - «Αρκεί να το διαβάσεις μία φορά.»
Η θεωρητική εξέταση οδήγησης είναι σε τρεις εβδομάδες και έχεις κρατήσει χρόνο για μελέτη σε αρκετά βράδια. Ένας φίλος που την πέρασε πρόσφατα λέει ότι για εκείνον ήταν αρκετό να διαβάσει την ύλη μία φορά. Λέει ότι καλύτερα να πας μαζί του στο κλαμπ - «Σίγουρα θα έχει πλάκα!». Αλλάζεις το σχέδιό σου;
Η εικόνα Momentum δημιουργήθηκε
Οι βασικές πτυχές σου προσδιορίστηκαν.
Κίνητρο και δέσμευση
Αυτοαποτελεσματικότητα
0
Εμπιστοσύνη στις ικανότητές σου
0
Έναρξη δράσης
0
Επιμονή
0
Ανοχή στη ματαίωση και τις αναποδιές
0
Προσαρμοστικότητα
0
Εσωτερική δέσμευση στον στόχο
0
Εξωτερική δέσμευση στον στόχο
0
Κίνητρο και δέσμευσηΑυτοαποτελεσματικότητα
Περιγράφει πόσο πιστεύεις ότι οι δικές σου ενέργειες μπορούν να κάνουν διαφορά. Παράδειγμα: μπροστά σε ένα δύσκολο έργο τείνεις να σκέφτεσαι «Μπορώ να βρω έναν τρόπο» αντί για «Δεν εξαρτάται από μένα».
Εμπιστοσύνη στις ικανότητές σου
Περιγράφει την εμπιστοσύνη σου στις ικανότητές σου και στο ότι μπορείς να αποκτήσεις αρκετά γρήγορα τις γνώσεις ή δεξιότητες που σου λείπουν. Παράδειγμα: με ένα άγνωστο εργαλείο εμπιστεύεσαι ότι μπορείς να μάθεις να το χρησιμοποιείς αντί να παραδώσεις αμέσως την εργασία.
Έναρξη δράσης
Περιγράφει πόσο εύκολα περνάς από τη σκέψη σε συγκεκριμένη δράση. Παράδειγμα: μια ιδέα γίνεται σήμερα πρώτο προσχέδιο, τηλεφώνημα ή άλλο μικρό πρακτικό βήμα.
Επιμονή
Περιγράφει πόσο σταθερά επιδιώκεις έναν στόχο με την πάροδο του χρόνου ακόμη κι όταν η πρόοδος είναι αργή. Παράδειγμα: ένα plateau προπόνησης δεν σε κάνει αυτόματα να εγκαταλείψεις τον στόχο.
Ανοχή στη ματαίωση και τις αναποδιές
Περιγράφει πόσο καλά αντιμετωπίζεις απογοήτευση, λάθη και αναποδιές χωρίς να διαγράφεις ή να εγκαταλείπεις γρήγορα τον στόχο. Παράδειγμα: μια αποτυχημένη προσπάθεια γίνεται χρήσιμη πληροφορία για την επόμενη, όχι το τέλος του δρόμου.
Προσαρμοστικότητα
Περιγράφει πόσο μπορείς να αλλάξεις στρατηγική και τρόπο δράσης όταν αλλάζουν οι συνθήκες. Παράδειγμα: αν αποτύχει ένα σημαντικό μέρος του σχεδίου σου, αναζητάς άλλη διαδρομή αντί να προσκολλάσαι στην αρχική.
Εσωτερική δέσμευση στον στόχο
Περιγράφει πόσο ο στόχος στηρίζεται στο προσωπικό σου ενδιαφέρον, στην αίσθηση σκοπού ή στο νόημά του για σένα. Παράδειγμα: συνεχίζεις να δουλεύεις πάνω σε κάτι επειδή είναι σημαντικό για σένα ακόμη κι όταν κανείς δεν σε βλέπει ή δεν σε ανταμείβει.
Εξωτερική δέσμευση στον στόχο
Περιγράφει πόσο εξωτερικά κίνητρα όπως αναγνώριση, κύρος, ανταγωνισμός ή συγκεκριμένη ανταμοιβή αυξάνουν την ώθησή σου. Παράδειγμα: μια δημόσια πρόκληση ή ένα ορατό αποτέλεσμα μπορεί να σου δώσει επιπλέον ώθηση.
Έλεγχος πραγματικότητας και αυτοοργάνωση
Ρεαλιστικός σχεδιασμός
0
Εκτίμηση δυσκολίας
0
Αίσθηση ελέγχου
0
Ιεράρχηση προτεραιοτήτων
0
Προθυμία για θυσία και ανάληψη κόστους
0
Έλεγχος πραγματικότητας και αυτοοργάνωσηΡεαλιστικός σχεδιασμός
Περιγράφει πόσο ρεαλιστικά εντάσσεις στον σχεδιασμό χρόνο, πόρους, εξαρτήσεις και πιθανά προβλήματα. Παράδειγμα: ένα σχέδιο έργου δεν περιλαμβάνει μόνο την ιδανική περίπτωση αλλά και περιθώρια για εργασίες που συνήθως παίρνουν περισσότερο χρόνο.
Εκτίμηση δυσκολίας
Περιγράφει πόσο ακριβώς εκτιμάς τη δυσκολία μιας εργασίας σε σχέση με τις ικανότητές σου. Παράδειγμα: αναγνωρίζεις αν μια πρόκληση χρειάζεται πράγματι επιπλέον εξάσκηση, βοήθεια ή διαφορετικό σχέδιο.
Αίσθηση ελέγχου
Περιγράφει πόσο πιστεύεις ότι η συμπεριφορά σου μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα μιας κατάστασης. Σε αντίθεση με την εμπιστοσύνη στις ικανότητές σου, εδώ το ερώτημα είναι λιγότερο «Μπορώ να το κάνω;» και περισσότερο «Αυτό που κάνω θα αλλάξει το αποτέλεσμα;».
Ιεράρχηση προτεραιοτήτων
Περιγράφει πόσο καθαρά μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε ανταγωνιστικές εργασίες και στόχους. Παράδειγμα: όταν δέκα πράγματα φαίνονται σημαντικά ταυτόχρονα, ξέρεις ποια δύο θα κάνουν σήμερα τη μεγαλύτερη διαφορά.
Προθυμία για θυσία και ανάληψη κόστους
Περιγράφει πόση προσπάθεια, θυσία ή κόστος είσαι διατεθειμένος να αναλάβεις συνειδητά για έναν σημαντικό στόχο. Παράδειγμα: αποδέχεσαι προσωρινά λιγότερο ελεύθερο χρόνο για ένα έργο χωρίς να συγχέεις το τίμημα με την αξία του στόχου.
Κοινωνικές δεξιότητες επίτευξης στόχων
Συνεργασία
0
Αποδοχή βοήθειας
0
Ανάθεση
0
Ηγεσία και παρακίνηση
0
Θέσπιση ορίων
0
Διαχείριση σύγκρουσης
0
Κοινωνικές δεξιότητες επίτευξης στόχωνΣυνεργασία
Περιγράφει πόσο καλά μπορείς να συντονίζεις τις ενέργειές σου με άλλους και να αναπτύσσεις κοινές λύσεις. Παράδειγμα: σε μια ομάδα μοιράζεις εργασίες έτσι ώστε διαφορετικά δυνατά σημεία να λειτουργούν αποτελεσματικά μαζί.
Αποδοχή βοήθειας
Περιγράφει πόσο εύκολα δέχεσαι υποστήριξη χωρίς να νιώθεις ότι μειώνεται η ανεξαρτησία ή η ικανότητά σου. Παράδειγμα: σε μια δύσκολη εργασία αξιοποιείς τη γνώση ενός έμπειρου ατόμου αντί να επιμένεις να λύσεις τα πάντα μόνος σου.
Ανάθεση
Περιγράφει πόσο καλά μπορείς να παραδίδεις εργασίες και ευθύνη σε άλλους, αποδεχόμενος ότι μπορεί να τις εκτελέσουν με διαφορετικό τρόπο. Παράδειγμα: παραδίδεις ολόκληρο ένα σαφώς ορισμένο μέρος του έργου αντί να ελέγχεις κάθε βήμα.
Ηγεσία και παρακίνηση
Περιγράφει πόσο μπορείς να δίνεις κατεύθυνση, σαφήνεια και αποφάσεις και να κινητοποιείς άλλους προς έναν κοινό στόχο. Παράδειγμα: όταν μια ομάδα κολλά, ορίζεις το επόμενο βήμα και ξαναβάζεις όλους σε κίνηση.
Θέσπιση ορίων
Περιγράφει πόσο καλά προστατεύεις τον χρόνο, την ενέργεια και τις προτεραιότητές σου από τις προσδοκίες των άλλων. Παράδειγμα: μπορείς να αρνηθείς ή να περιορίσεις ένα αίτημα αν απειλεί έναν σημαντικό δικό σου στόχο.
Διαχείριση σύγκρουσης
Περιγράφει πόσο καλά συνεχίζεις να ενεργείς όταν αντιμετωπίζεις διαφωνία, κριτική ή ανοιχτή σύγκρουση. Παράδειγμα: μπορείς να στηρίξεις μια αμφιλεγόμενη απόφαση χωρίς να χρειάζεται να αποφύγεις τη σύγκρουση ή να την κερδίσεις προσωπικά.
Εσωτερικά φρένα
Ευαισθησία σε αποδοχή και απόρριψη
0
Αίσθηση καθήκοντος και τάση για ενοχή
0
Αυτοθυσία
0
Τελειομανία και ανάγκη ελέγχου
0
Φόβος αποτυχίας
0
Σύγκρουση γύρω από επιτυχία και προβολή
0
Δυσανεξία στην αβεβαιότητα
0
Ακαμψία πεποιθήσεων
0
Εσωτερικά φρέναΕυαισθησία σε αποδοχή και απόρριψη
Περιγράφει πόσο η πιθανή αποδοχή, κριτική ή απόρριψη από άλλους επηρεάζει τις αποφάσεις σου. Παράδειγμα: μια καλή ιδέα μπορεί να χάσει ορμή αν περιμένεις ότι θα δεχτεί δημόσια κριτική.
Αίσθηση καθήκοντος και τάση για ενοχή
Περιγράφει πόσο οι αντιληπτές υποχρεώσεις απέναντι σε άλλους μπορούν να υπερισχύσουν του δικού σου στόχου. Παράδειγμα: εγκαταλείπεις επανειλημμένα τα σχέδιά σου επειδή διαφορετικά θα ένιωθες ενοχή, παρότι υπάρχουν άλλες λύσεις.
Αυτοθυσία
Περιγράφει την τάση να βάζεις τις ανάγκες, την ξεκούραση και τους πόρους σου πολύ πίσω από έναν στόχο ή άλλους ανθρώπους. Παράδειγμα: συνεχίζεις να δουλεύεις πέρα από τα όριά σου επειδή το έργο φαίνεται σημαντικότερο από τα προσωπικά σου αποθέματα.
Τελειομανία και ανάγκη ελέγχου
Περιγράφει πόσο χρειάζεσαι το αποτέλεσμα να είναι τέλειο, πλήρες ή υπό τον έλεγχό σου πριν νιώσεις άνετα. Παράδειγμα: αφιερώνεις πολύ επιπλέον χρόνο στις λεπτομέρειες ή διστάζεις να αναθέσεις εργασίες ακόμη κι όταν μια καλή λύση θα ήταν ήδη αρκετή.
Φόβος αποτυχίας
Περιγράφει πόσο η πιθανότητα αποτυχίας δυσκολεύει την έναρξη, την ανάληψη ρίσκου ή τη λήψη απόφασης. Παράδειγμα: συνεχίζεις να προετοιμάζεσαι επειδή μια ορατή αποτυχημένη προσπάθεια σε βαραίνει περισσότερο από την ευκαιρία να μάθεις από μια πρώιμη δοκιμή.
Σύγκρουση γύρω από επιτυχία και προβολή
Περιγράφει αν η ίδια η επιτυχία μπορεί να φέρει δυσάρεστες συνέπειες όπως προσοχή, προσδοκίες ή δημόσια κρίση. Παράδειγμα: θέλεις να πετύχεις σε κάτι, αλλά η ιδέα ότι θα γίνεις πολύ ορατός εξαιτίας αυτού σε κάνει να νιώθεις άβολα.
Δυσανεξία στην αβεβαιότητα
Περιγράφει πόσο δύσκολο είναι για σένα να ενεργείς ενώ σημαντικές πληροφορίες ή το αποτέλεσμα παραμένουν αβέβαια. Παράδειγμα: προτιμάς να περιμένεις περισσότερη βεβαιότητα ακόμη κι όταν μια απόφαση υπό αβεβαιότητα είναι ήδη λογική.
Ακαμψία πεποιθήσεων
Περιγράφει πόσο σταθεροί εσωτερικοί κανόνες και πεποιθήσεις περιορίζουν τις διαθέσιμες επιλογές δράσης. Παράδειγμα: ιδέες όπως «Έτσι πρέπει να γίνεται» ή «Δεν επιτρέπεται να το κάνω αυτό» μπορεί να μπλοκάρουν εναλλακτικές ακόμη κι όταν αλλάζει η κατάσταση.