日常を離れて
いつもとは違う決断、異なる生き方、そしてより大きな自由。日常から少し距離を置くことで、どの反応が本当に自分らしいものなのかが見えやすくなります。
登録後に利用できます。
YouLoggit Momentum
バージョン 2026-08-13-01
HUMAN DESIGNED · RULE BASED · © MAXIM SZENESSY
自分の内側と外側にある、ブレーキをかける要因と加速させる要因のせめぎ合いを、魅力的なビジュアルで体験できます。YouLoggit Momentum Goal Game（YMGG）では、架空の状況で意思決定を行い、その選択から、目標に向かうときの意識的・無意識的な進め方が形づくられます。自分なら本当にどうするかに近い選択をするほど、シミュレーションはより正確になり、驚くほど役立つものになり得ます。
テストを完了するとYouLoggitへの登録が可能になり、プロフィールを保存してYouLoggitにログインできます：
YLを新しいエンドツーエンド暗号化メッセンジャーとして使い、ほかの人を招待しましょう。目標までの道のりを日記に記録できます。新しい友人を見つけ、刺激を与えてくれる人をフォローし、選んだ相手とコンテンツを共有できます。価値観や関心の近い人たちと、生活のさまざまな面で一緒に成長していけます。
登録と主要機能の利用は無料です。
正直に答えるほど、あとで得られる気づきはより正確に、ときには意外なものになります。
この案内はMomentumの実施にのみ適用されます。 後でYouLoggitアカウントを作成・利用する場合は、一般のプライバシーポリシーと、そこに記載されたデータ処理も別途適用されます。
管理者。 データ処理の管理者はYouLoggit GmbHです。完全な連絡先情報は一般のプライバシーポリシーに記載されています。
処理するデータ。 Momentumは、入力した名前または仮名、選択したキャラクター、ゲーム内の状況への回答、およびそれらから計算されたMomentumファセットを処理します。
目的と法的根拠。 明示的に開始したMomentum Goal Gameを実行し、ルールに基づいて評価し、結果とGravity Goal Simulatorへのアクセスを提供するためにデータを処理します。これらの目的に必要な範囲で、処理はGDPR第6条1項(b)を根拠とします。
評価。 ゲームを完了すると、回答は暗号化された接続を介して当社サーバーへ送信されます。内容は、Maxim Szenessyが開発した自動化されたルールベースのアルゴリズムのみで評価されます。計算されたファセットからMomentumイメージが作成されます。内容の評価にAIモデルは使用せず、Momentumは法的または同様に重大な影響を生じさせる自動意思決定を行いません。
保存期間。 ゲームの途中では、名前、キャラクター、ここまでの回答が端末上に最長36時間ローカル保存されます。ゲームの完了・評価後、個々の回答を当社サーバーに恒久保存することはありません。名前、キャラクター、ファセットを含む計算結果は、端末上に最長30日間ローカル保存される場合があります。
YouLoggitアカウントへの引き継ぎ。 Momentumのローカル利用と、結果をYouLoggitアカウントへ保存することは別の処理です。Momentumの結果を自分のアカウントへ引き継ぐことを明示的に選んだ場合にのみ、必要な特性がユーザーアカウントに関連付けられます。
テスト運用中のホスティング。 Momentumは現在IONOSのWebホスティング上で運用されています。IONOS SEとはデータ処理委託契約を締結しています。使用するWebホスティング基盤はドイツ国内にあり、IONOSはWebホスティングについて、ウェブサイト訪問者のデータを欧州連合外の第三国へ移転しないとしています。
自分の権利。 法令上のデータ保護に関する権利として、特に情報提供、訂正、削除、処理制限の権利に加え、該当する場合はデータポータビリティの権利、データ保護監督機関へ苦情を申し立てる権利があります。詳しくは一般のプライバシーポリシーをご確認ください。
Momentumは、自発的な自己省察と方向づけのみを目的としています。 結果は、自分の回答と、Maxim Szenessyが開発したルールベースの近似モデルに基づきます。
Momentumは医療・心理・臨床上の診断ではなく、治療、健康・リスク評価、職業適性評価でもありません。表示されるファセットとシミュレーションはモデル上の解釈であり、個人の行動や意思決定の傾向を概算的に示すものです。
健康、仕事、金融、法律に関する重要な判断をMomentumだけに基づいて行わないでください。専門的な助言が必要な判断について、Momentumはその助言に代わるものではありません。
YouLoggitは、結果が完全であること、または個別の事情に正確に当てはまることを保証しません。法律上強制的に認められる責任請求には影響しません。
TMGG - THE YOULOGGIT MOMENTUM GOAL GAME
あなたはどうやって目標を達成しますか？
あなたのMomentum
自分自身の視点から見る日常の状況。判断、プレッシャー、機会、反応を、自分ならどう体験するかという形で扱います。
36の状況このテストを終えると、招待がなくてもアカウントを作成できます。
学校で
学生時代に戻り、同じ状況を異なる役割から体験します。普段の視点では見えにくいパターンが、役割を変えることで見えてくることがあります。
登録後に利用できます。
仕事で
責任、プレッシャー、協力、上下関係によって、判断の仕方は変わります。異なる役割が自分に何を引き出すのかを体験します。
登録後に利用できます。
家族の中で
身近な対立も、立場を変えると違って見えます。期待、距離感、責任を複数の視点から体験します。
登録後に利用できます。
結果を保存しました
気が乗らないモード
サンプルプロフィール
これらは、シミュレーターでできることを示すために、特徴を意図的に強調した架空の人物例です。実在する人を心理学的に評価するものではありません。プロフィール画像はAIで生成されています。
MOMENTUM GOAL GAME Momentum
状況
電気代が6万円近い - でも使用量に心当たりがない
最新の電気料金を確認すると、請求額は6万円近くあります。明細では前年より大幅に使用量が増えていますが、自宅では特に大きな変化はありません。現在のメーター値は確認できますが、電気料金の計算には詳しくありません。どうしますか？
状況
写真が3万枚 - スマホの空き容量もなくなってきた
スマホ、ノートパソコン、2台の外付けドライブに、合わせて約3万枚の写真があります。重複も多く、一つの機器にしかない写真もあり、何年も「いつか整理しよう」と思ってきました。今ではスマホの容量も残り少なくなっています。どうしますか？
状況
8週間トレーニングしても速くならない
10キロレースに向けて8週間トレーニングしています。ここ3週間、タイムがまったく縮まりません。金曜に友人から週末旅行へ突然誘われましたが、土曜朝には長距離のトレーニングを予定しています。どう決めますか？
状況
「世界史探究」を選びたい - 親は「生物」を強く求める
高校で科目を選ぶ時期になり、あなたは「世界史探究」を選びたいと思っています。親はそれを悪い選択だと考え、ほとんど耐え難いほど強く圧力をかけてきます。「生物」を選ぶべきだと要求し、その方が将来の選択肢が広く安全だと言います。希望提出は金曜日です。どうしますか？
状況
自分の絵は褒められる - 友人の絵は褒められない
知り合いに誘われて絵画教室へ行きます。今日は水彩画です。初めて描いた自分の水彩画はとても褒められますが、その知り合いの作品はほとんど注目されません。どんな気持ちになりますか？
状況
脱出ゲーム、残り20分 - でも手詰まり
4人の友人と脱出ゲームに参加しています。残り20分です。テーブルにはダイヤル錠、記号だらけのカード、何枚かのメモがあります。1人は記号に手掛かりを見つけたと言い、2人は錠前について言い争い、もう1人はスタッフにヒントを頼みたがっています。どうしますか？
状況
地下室が浸水 - すべてを同時には救えない
配管が破損し、地下室に水がたまっています。写真、書類、本、そのほかの物が入った箱がすでにいくつも濡れています。同じ建物の3人が急きょ手伝いに来ましたが、何をしてよいか分からず立っています。管理人によると、水位がさらに上がるまで約30分です。時間をどう使いますか？
状況
明日は試験 - 今日は友人に助けが必要
明日の試験に向けて最後に勉強するため、今日は予定を空けていました。本当に準備ができていると感じたいと思っています。親しい友人から連絡があり、数時間にわたる緊急の助けが必要だと言われます。どう決めますか？
状況
プレゼンを仕上げると約束した - でももう頭が回らない
明日の朝、4人で重要なプロジェクトを発表します。前日の夜に全員のスライドをまとめ、プレゼンを完成させるとあなたが引き受けています。非常に疲れる1週間のあと、22時にパソコンの前に座り、自分が完全に消耗していることに気づきます。別のメンバーが引き継ぐことはできますが、短時間で状況を把握しなければなりません。どうしますか？
状況
ようやく自分のアイデアに使える時間
しばらく前から気になっているアイデアがあります。今日は思いがけず、その実現に具体的に取り組める時間ができました。ただし、完璧に仕上げるには足りません。どうしますか？
状況
スピーチ開始まで20分 - 音響設備が動かない
友人の誕生日会で、予定していたスピーチの直前に音響設備が故障します。技術者には連絡がつきません。基本は分かりますが、このミキサーは初めてです。別の招待客が以前よくイベント音響を扱っていたと言いますが、その人もこの機器は知りません。どうしますか？
状況
スペイン語を学ぶ - また1か月が過ぎる
来年、南米を数週間旅行したいので、何か月も前からスペイン語を学びたいと思っています。勉強自体は楽しいです。それでもほぼ毎晩、メッセージ、予定、細かな用事が優先され、また1か月が過ぎました。目標はどうなりますか？
状況
誕生日を計画した - でもほとんど予定どおりに進まない
友人の誕生日のために、レストラン、ボウリング、その後のバーまで手配しました。ところが皆がその場で予定を変え、途中で一時ばらばらになり、バーの予約も流れます。最後には全員がファストフード店で再び合流します。みんな楽しい夜を過ごし、特に誕生日の本人はとても満足して感謝している様子です。あなたはどう感じますか？
状況
一晩で動画が10万回再生される
夜、失敗したケーキの短くて面白い動画を投稿し、特に気にせず寝ます。翌朝には10万回以上再生されています。多くの称賛の間に、からかい、個人的なコメント、増え続ける数字があります。まず何に注意が向きますか？
状況
ケーキ販売を1時間手伝うはずが、午後いっぱいになる
近所のストリートフェスティバルで、ケーキ販売を1時間手伝うと約束していました。到着すると担当者が病気で、夕方まで売り場を任せてほしいと頼まれます。その後には自分の予定があります。どう決めますか？
状況
料理人2人が口論 - 20人の招待客が待っている
友人たちと20人分の夕食を準備しています。開始1時間前、経験豊富なアマチュア料理人2人が、どの料理を優先するかをめぐって激しく対立します。二人ともあなたに決めてほしいと思っていて、ほかの人たちはもう聞いているだけです。どうしますか？
状況
父を6週間手伝う時期に、高収入の仕事が入る
父が膝の手術を受け、その後およそ6週間、日常生活で定期的な助けが必要になります。ほぼ同時に、別の街で一時的な住居付きの高収入フリーランス案件を提案されます。手助けの一部はほかに手配できますが、全部ではありません。父は家に知らない人を入れたくないとも言っています。次の数週間をどう組み立てますか？
状況
上司は、あなたの仕事のやり方が時代遅れだと考えている
何年も、心から大切に思うプロジェクトに取り組み、多くの細部を自分で丁寧に作り込んできました。上司はいま、ほとんどのことをAIで行い、あなたのやり方はもう適切ではないと考えています。そして「大きく変えないなら、辞めてもらいたい」とはっきり言います。どう反応しますか？
状況
誕生日の48時間前、店からキャンセルの連絡
25人を招く誕生日会を何週間も計画しています。2日前、会場の店から「水害のため休業する」と連絡があります。何人かはすでにホテルや列車のチケットを予約しています。どうしますか？
状況
90分後、結婚式の進行役を任される
約70人が参加する結婚式で、夜の進行を担当する予定だった人が急きょ来られなくなりました。花嫁から代わってくれないかと頼まれます。人前で話すこと自体には自信がありますが、こうした役割は初めてで、90分後にはプログラムが始まります。どう決めますか？
状況
面接まであと90分
大切な就職面接が90分後に始まります。着替えようとすると、面接用に考えていた唯一のシャツに汚れを見つけます。鉄道アプリには遅延が表示され、持って行く予定だった書類も思っていた場所にありません。まず何をしますか？
状況
ピアノ曲がまだ安定しない - でも本番が近い
10日後、小さな発表会で、ここ数週間練習してきたピアノ曲を弾きます。基本的には弾けますが、難しい2か所がプレッシャーの中ではまだよく崩れます。先生は、もっと簡単な曲に替えても問題ないと言います。この曲を本番で確実に弾きたいなら、今後数日は練習量をかなり増やし、ほかのことを後回しにする必要があります。どうしますか？
状況
お気に入りの写真がオンラインで称賛される - そして厳しい一撃も
特に誇りに思っている写真を大きなオンライン写真コミュニティに投稿します。多くのメンバーが、自分でも大切にしていた雰囲気を褒めてくれます。その後、経験豊富な写真家が公開コメントで、まさにその表現が「安っぽく、技術的にも弱い」と書きます。どんな影響を受けますか？
状況
5人でチャリティーランを計画 - 動機は5通り
4人の友人と動物保護施設のためのチャリティーランを企画しています。一人はできるだけ多く寄付を集めたい、一人はSNSでの拡散を重視、一人は友人と気楽な一日を楽しみたい、もう一人は絶対にスポーツ競技にしたいと思っています。2回目の打ち合わせでは、それぞれが別の方向へ進み始めます。どうグループをまとめますか？
状況
自分のフォトブック - デザイナーならまったく違う形にする
両親の結婚記念日に贈るフォトブックを作っています。友人のデザイナーが下書きを見て、とても具体的なフィードバックをくれ、重要なページのいくつかを完全に作り直すと申し出ます。その人の技術は信頼していますが、最後まで本当に「自分が作った本」であってほしいとも思います。どう反応しますか？
状況
「そんなの、どうせまとめられないよ」
クラブの集まりで、夏に大きなイベントを開こうと提案します。計画を最後まで説明する前に、誰かがみんなの前で言います。「自分を買いかぶりすぎ。そんなの、どうせまとめられないよ。」一瞬、場が静まります。最初の数秒、自分の中で何が起こりますか？
状況
年末の手作りギフト12個 - あと10日
今年は、お世話になった12人への年末の贈り物を自分で作ると決めました。年末まであと10日なのに、完成したのは3個だけです。残りは予想よりずっと時間がかかっています。一部は買って済ませることもできますが、全員に手作りのものを渡すことが自分には大切でした。どうしますか？
状況
日本に3か月 - 突然、本当に実現できそうになる
何年も前から、いつか日本に数か月住み、集中的に日本語を学びたいと思っています。突然、3か月の語学コースに安く参加できる枠が見つかり、自宅も又貸しできそうです。そのためには貯金を使い、無給の休みを取り、ほかのことを後回しにする必要があります。どう決めますか？
状況
誰もあなたのプロジェクトに可能性を感じない - ただ1人を除いて
しばらく自分のプロジェクトを形にしようとしています。次の段階には、人脈、特定の機会へのアクセス、参加してくれる人が必要です。これまで、ほとんどの人には断られるか「現実的ではない」と言われてきました。そこへ顔の広い人物が支援を申し出ます。その人なら扉を開き、ほかの人も巻き込めます。ただ話すうちに、この支援には後で何かの見返りを求められるのではという感覚が強くなります。本人は何を望んでいるのか明言しません。どうしますか？
状況
プロジェクトがほぼすべての自由時間を使っている - 友人から指摘される
何か月も、日常生活と並行して、自分にとって非常に大切な難しい個人プロジェクトに取り組んでいます。多くの夜や週末をそこに使っています。最近、2人の友人から別々に「会えなくて寂しい」「一緒に過ごす時間がいつもプロジェクトの後回しになっている」と言われました。プロジェクトを簡単に手放すつもりはありませんが、人間関係の緊張は感じています。どうしますか？
状況
オーディションまで4か月 - 受かるかどうかは誰にも分からない
市立劇場が大規模な市民参加プロジェクトのためにアマチュア出演者を募集しています。ぜひ参加したいと思っています。オーディションは4か月後で、それまで定期的にモノローグと発声を練習する必要があります。元俳優の母は、合格の可能性は低いと考え、「その努力はしなくてもいいのでは」と何度も言います。この不確実さは、自分の取り組みにどう影響しますか？
状況
もう列車の中 - すると家族グループの通知が鳴り始める
何週間も楽しみにしていた日帰り旅行へ向かう列車に乗っています。家族のグループチャットで、祖父のスマートフォンが動かなくなったと誰かが書きます。固定電話では連絡でき、本人は元気ですが、メッセージが使えないことで孤立したように感じています。何人かが「今日は本当に誰かが行くべきだよ」と書きます。自分に直接頼んでいる人はいません。どうしますか？
状況
昇進の話が来た - でも急に全員の目が自分に向く
今の担当業務を気に入っています。突然、かなり大きなプロジェクトを任せたいと言われます。給与は上がり、正式な肩書が付き、影響力も大きくなります。一方で、経営層に定期的に成果を説明し、成功でも失敗でも責任者が自分だとはっきり分かる立場になります。専門的には、その仕事をこなせると思っています。この話を聞いて最初に何を感じますか？
状況
一緒に独立 - オフィスづくりで意見が割れる
独立して、新しいオフィスをほかの3人と共有します。内訳はカップル1組と、もう1人の個人事業者です。当初は、場所も費用も共有でき、仕事を紹介し合えるかもしれないと期待していました。ところがオフィスを整え始めると、考えが大きく違います。カップルは統一感のあるプロらしい雰囲気を求め、もう1人はできるだけお金を使わず中古品を多く使いたがります。あなたにも譲れない点があります。何度か話したあと、すべての細かい判断を全員で決めていたら難しいことは明らかです。どうしますか？
状況
10年間続いた同じ伝統 - 今年は別のことがしたい
10年間、同じ友人グループと同じフェスティバルで長い週末を過ごしてきました。今年は初めて、その休みを一人で使い、海へ行きたいと思っています。そう話すと、何人かが残念そうに言います。「これは私たちの伝統だよ。あなたがいないと同じじゃない。」フェスティバルの宿は今予約する必要があります。どう決めますか？
状況
学科試験まで3週間 - 「一回読めば十分だったよ」
3週間後に運転免許の学科試験があり、複数の夜に勉強時間を入れています。少し前に合格した友人は「自分は一回読めば十分だった」と言い、クラブへ一緒に行こうと誘います。「きっと楽しいよ！」計画をどう扱いますか？
Momentumイメージを作成しました
主な性格特性が決まりました。
推進力とコミットメント
自己効力感
0
自分の力への自信
0
行動を始める力
0
粘り強さ
0
フラストレーションや挫折から立て直す力
0
適応力
0
内発的な目標コミットメント
0
外発的な目標コミットメント
0
推進力とコミットメント自己効力感
自分の行動によって何かを変えられると、どれほど強く信じているかを表します。例：難しい計画に直面したとき、「何か方法を見つけられる」と考える傾向が、「どうせ自分ではどうにもできない」と考える傾向より強いかどうかです。
自分の力への自信
自分の能力と、不足している知識やスキルを十分な速さで身につけられるという自信を表します。例：知らない道具に出会ったとき、すぐ誰かに任せるのではなく、自分で使い方を学べると思えるかどうかです。
行動を始める力
考える段階から具体的な行動へ、どれほど移りやすいかを表します。例：アイデアがその日のうちに最初の下書き、一本の電話、または別の小さな第一歩になります。
粘り強さ
進み方が遅くても、長い期間にわたって目標をどれほど一貫して追い続けるかを表します。例：トレーニングが停滞しても、それだけで計画をやめることにはなりません。
フラストレーションや挫折から立て直す力
失望、ミス、挫折があっても、目標の価値を急に下げたり中断したりせず、どれほど受け止められるかを表します。例：うまくいかなかった試みを終点ではなく、次の試みに使える情報として捉えます。
適応力
状況が変わったとき、戦略や進め方をどれほど柔軟に変えられるかを表します。例：計画の重要な部分が使えなくなった場合、元の手順に固執するのではなく、新しい方法を探します。
内発的な目標コミットメント
目標が、自分自身の関心、意味、個人的な大切さによってどれほど支えられているかを表します。例：誰も見ていなくても、報酬がなくても、自分にとって大切だから続けます。
外発的な目標コミットメント
承認、地位、競争、具体的な報酬などの外的な刺激が、モチベーションをどれほど高めるかを表します。例：公開チャレンジや目に見える成果が、さらに勢いを与えることがあります。
社会的な目標遂行力
協力する力
0
助けを受け入れる力
0
人に任せる力
0
率いて動機づける力
0
自分の境界線を引く力
0
対立に向き合う力
0
社会的な目標遂行力協力する力
自分の行動を他者とどれほど上手く調整し、共通の解決策を作れるかを表します。例：グループでは、それぞれの強みがうまく組み合わさるように役割を分担します。
助けを受け入れる力
支援を、自立性や能力の喪失と感じずにどれほど受け入れやすいかを表します。例：難しい課題で、すべてを一人で解決しようとせず、経験のある人の知識を活用します。
人に任せる力
仕事や責任を他者へどれほど任せられるか、また相手が自分とは違う進め方をする可能性をどれほど受け入れられるかを表します。例：プロジェクトの明確に区切った部分を完全に任せ、一つ一つの手順まで自分で管理しません。
率いて動機づける力
方向性を示し、意思決定をまとめ、共通の目標へ向けて他者を動かすことがどれほど得意かを表します。例：グループが止まっているとき、次の一歩を言葉にし、参加者を再び行動へつなげます。
自分の境界線を引く力
他者からの期待に対して、自分の時間、エネルギー、優先順位をどれほど守れるかを表します。例：大切な自分の目標を損なう依頼であれば、断ったり範囲を限定したりできます。
対立に向き合う力
反対意見、批判、明確な意見の対立があっても、どれほど行動可能な状態を保てるかを表します。例：対立を必ず避けたり個人的に勝とうとしたりせず、議論のある決定を支持できます。
内面的なブレーキ
承認・拒絶への敏感さ
0
義務感と罪悪感の傾向
0
自己犠牲
0
完璧主義とコントロール欲求
0
失敗への不安
0
成功と注目されることの葛藤
0
不確実性への不耐性
0
信念の硬直性
0
内面的なブレーキ承認・拒絶への敏感さ
他者からの賛同、批判、拒絶の可能性が、自分の意思決定へどれほど影響するかを表します。例：公に批判されると予想すると、良いアイデアでも自分の中で勢いを失うことがあります。
義務感と罪悪感の傾向
他者への義務だと感じることが、自分の目標をどれほど上回りやすいかを表します。例：別の解決策があっても、そうしなければ罪悪感を抱くため、自分の計画を繰り返し諦めます。
自己犠牲
目標や他者のために、自分自身のニーズ、休養、資源を大きく後回しにする傾向を表します。例：その計画の方が自分の余力より大切だと感じ、長期間にわたって無理をして働き続けます。
完璧主義とコントロール欲求
結果を心地よく受け入れるために、どれほど完璧、完全、自分の管理下である必要があるかを表します。例：すでに十分良い解決策があっても、細部にさらに多くの時間を使ったり、仕事を他人に任せにくかったりします。
失敗への不安
失敗する可能性が、開始、リスクを取ること、意思決定をどれほど難しくするかを表します。例：早く試して学べる可能性より、目に見える失敗の方が重く感じられ、準備を延々と続けます。
成功と注目されることの葛藤
成功そのものが、注目、期待、公の評価など、不快に感じる結果を生む可能性があるかを表します。例：成功したい一方で、その結果として非常に目立つことを考えると落ち着かなくなります。
不確実性への不耐性
重要な情報や結果がまだ分からない状態で、どれほど行動しにくいかを表します。例：不確実なままでも十分決められる状況なのに、追加の確実さを待つ方を選びます。
信念の硬直性
固定された内面的なルールや信念が、可能な行動の選択肢をどれほど狭めるかを表します。例：「こうしなければならない」「これはしてはいけない」といった考えが、状況が変わっていても別の選択肢を妨げることがあります。
現実検討と自己調整
現実的な計画
0
難しさの見極め
0
自分で動かせるという感覚
0
優先順位をつける力
0
犠牲や代償を受け入れる覚悟
0
現実検討と自己調整現実的な計画
時間、資源、依存関係、起こりうる支障を計画へどれほど現実的に組み込むかを表します。例：プロジェクト計画には理想的な場合だけでなく、経験上長引きやすい作業のための余裕も含まれます。
難しさの見極め
課題の難しさを自分の能力との関係でどれほど適切に見積もるかを表します。例：ある挑戦に練習、追加の支援、または本当に別の計画が必要なのかを判断できます。
自分で動かせるという感覚
自分の行動が状況の結果へ影響できると、どれほど考えているかを表します。能力への自信とは異なり、ここでは「自分にできるか？」より、「自分の行動は結果に違いを生むか？」が中心です。
優先順位をつける力
競合する課題や目標の間で、どれほど明確に選べるかを表します。例：同時に10個のことが重要に見えるとき、今日、本当に最も大きな違いを生む2つを見分けます。
犠牲や代償を受け入れる覚悟
重要な目標のために、どれほどの努力、我慢、代償を意識的に受け入れる用意があるかを表します。例：ある計画のために一時的に自由時間が減ることを受け入れます。ただし、その代償の大きさと目標そのものの価値を混同しません。